Picos de glucosa y pérdida de peso
¿Qué manda realmente para perder peso? Déficit energético vs “picos” de glucosa e insulina En muchas ocasiones, cuando una persona busca perder peso, y realiza una búsqueda de un nutricionista en Valladolid, realmente lo que quiere son soluciones prácticas a su problema o situación. Por eso, desde Método Zenon el servicio de nutrición siempre va […]
Entrenamiento personal en Valladolid: Olvídate de la báscula y descubre cómo medir tu progreso real
¿Te ha pasado? Te esfuerzas, sigues una planificación de entrenamiento, comes “sano”, y vas corriendo a la báscula a ver el resultado. Y entonces, ahí está, el numerito que supuestamente te dice si lo estás haciendo bien o si todo ha sido en vano. Porque, claro, ese número en la báscula es lo que parece […]
¿Cardio o Pesas? Descubre la Mejor Forma de Transformar Tu Cuerpo con un Entrenador Personal en Valladolid
¿Por qué es importante esta pregunta? Cuando alguien busca transformar su cuerpo, bajar de peso, ganar músculo o simplemente mejorar su condición física, suele encontrarse con una pregunta clave: ¿es mejor hacer cardio o entrenamiento de pesas? Este debate ha estado presente durante años en el mundo del fitness, y no sin razón. Ambos tipos […]
Pérdida de grasa y recomposición corporal
A pesar de que podríamos pensar que cada persona tiene su gusto personal y único, y que “para gustos los colores”, los estudios suelen indicar que diferentes personas coinciden al clasificar a los sujetos por atractivo físico (estudio). Esto parece deberse, en parte a factores innatos, y en parte a factores adquiridos por la socialización. […]