Esto NO es un gimnasio

CONOCE LOS 4 PILARES

DEL MÉTODO ZENON

Entrenamiento

Es el principal elemento para conseguir el cambio físico que deseas. Si no le das el estímulo adecuado, no conseguirás las  mejoras que buscas.

Salud psicológica y hábitos

Somos lo que hacemos, sentimos, pensamos y decimos, y todo eso es parte del comportamiento humano. ¿Sabes cuál es la ciencia del comportamiento?

Nutrición

No es solo lo que comes, también es cuándo, cuánto y cómo lo comes

Fisioterapia

El cuerpo humano es una máquina casi perfecta, pero a veces se desajusta. Una revisión con nuestros fisioterapeutas, y recuperarás las mejores sensaciones

Entrenador personal Valladolid

Estos cuatro factores deben sostener en armonía el tablero sobre el que apoyarás tu vida.

¿Te podemos ayudar?

¿Qué es el método Zenon?

https://www.youtube.com/watch?v=pzed5UL-u44

Entrevista

El primer paso es que nos cuentes tus problemas, obstáculos… y a donde quieres llegar, ya que nadie lo sabe mejor que tú. En MÉTODO ZENON tendrás a tu disposición todo un equipo de profesionales del entrenamiento, la nutrición, la psicología y la fisioterapia para escucharte y dedicarte todo ese tiempo que te mereces.

Evaluar

Utilizamos tecnología de vanguardia para establecer valores biomecánicos, fisiológicos, y conocer tu estilo de vida al máximo.

Eso nos permitirá tener un punto inicial de tu forma física, a partir de los cuales comenzar a trabajar.

Entrenamiento personal Valladolid

El entrenamiento de fuerza será el pilar clave de la intervención. Nada moldeará tanto tu cuerpo, aumentará tu forma física y mejorará tu salud como entrenar fuerza.

Además, tendrás siempre una dosis de ejercicios metabólicos, para potenciar también tu salud cardiovascular.

Nutrición

Si quieres conseguir resultados sorprendentes, y duraderos, la nutrición debe ser tu aliada.

No trabajamos con dietas de cajón, sino con un modelo integral para que tu cambio de hábitos sea sostenible y muy llevadero.

En Método Zenon sabemos que si la nutrición no se adapta a tu vida, probablemente abandones pronto.

Fisioterapia

El cuerpo es un organismo complejo que necesita de un enfoque global para maximizar la salud, para estar en forma y para verte como quieres.

Por ello, la fisioterapia nos ayudará a dirigir esa intervención (adaptando los ejercicios a tu anatomía), y a que todo el proceso todo vaya como debe 🙂

Llegar a la meta

No se trata de esforzarse para realizar una “dieta” o conseguir encadenar cuatro entrenamientos seguidos.
Sino de cambiar tus hábitos para que disfrutes de tu nueva versión, mejorada, más sana y más feliz de tu nueva realidad.

El objetivo es que cada año te sorprendas de cómo estás, y lo que has conseguido.