¿Por qué sigues sin ganar músculo?
Los 5 errores que probablemente estés cometiendo en tu entrenamiento personal en Valladolid La información de este artículo está extraída tanto de evidencia científica como de nuestra experiencia en Método Zenon, uniendo la información y experiencia que hemos obtenido como equipo, ejerciendo tanto como nutricionista en Valladolid, como entrenador personal en Valladolid.Por ello creemos que […]
Entrenamiento personal en Valladolid: Olvídate de la báscula y descubre cómo medir tu progreso real
¿Te ha pasado? Te esfuerzas, sigues una planificación de entrenamiento, comes “sano”, y vas corriendo a la báscula a ver el resultado. Y entonces, ahí está, el numerito que supuestamente te dice si lo estás haciendo bien o si todo ha sido en vano. Porque, claro, ese número en la báscula es lo que parece […]