Entrenamiento personal en Valladolid
Te ofrecemos mejoras que nunca pensaste que podrías conseguir.
¿Cómo?
Mediante un servicio multidisciplinar: Entrenamiento Personal, Nutrición personalizada, Optimización de tus hábitos diarios y Fisioterapia, todo en un mismo centro.
Entrenador persona Valladolid
Nosotros no trabajamos con tablas, ni con rutinas de ejercicios. Ese tipo de enfoque puede hacer que mejores un poco al principio, pero enseguida te estancarás. Nosotros te ofrecemos una planificación personalizada, diseñada al 100% para ti.
Si quieres conseguir el cuerpo que deseas, de una forma segura, rápida y eficaz, este es el servicio que necesitas. Nuestros Entrenadores Personales en Valladolid se asegurarán de que consigues ese cuerpo que siempre has perseguido, mientras disfrutas del proceso.
Seguramente no quieras solamente mejorar tu aspecto físico, sino también cómo te sientes en tu día a día, así como tu forma física. Por ello, nuestro concepto de entrenamiento personal en Valladolid va más allá de la estética. Nos aseguraremos de que cada mes te sientas más fuerte, más ágil, y si podemos, más joven 🙂
Si estás sufriendo algún tipo de patología, el entrenamiento es una estrategia clave a la hora de mejorar tu calidad de vida. Pero no puedes hacer cualquier ejercicio, ni poner tu salud en manos de cualquiera. En Método Zenon disponemos de un equipo multidisciplinar (Entrenadores Personales, Fisioterapeutas, Psicólogos y Nutricionistas). De esta forma, podrás mejorar, sin arriesgar tu salud.
El proceso de recuperación y readaptación tras una lesión no es responsabilidad única del fisioterapeuta. Tras una primera fase en la que el fisio se asegura de que estás sano de nuevo, aún queda un largo camino hasta que tus tejidos blandos, articulaciones y sistema nervioso estén como antes de la lesión. Ahí entran nuestros Entrenadores-Readaptadores, con experiencia en la readaptación de cientos de personas.
Nutricionista Valladolid
Tu mejora física es empeorada o potenciada en la cocina. No eches por la borda un mes de entrenamientos de alta calidad, por comer de una forma poco saludable. Con nuestro equipo de nutricionistas conseguirás disfrutar de la comida, mientras consigues acercarte a tus objetivos, semana a semana.
¿Estás cansado/a de dietas que te hacen pasar hambre y sufrir efecto rebote? En Método Zenon rompemos con dogmas muy instaurados en la nutrición "tradicional". Mejora de verdad, transforma tu cuerpo como no pensaste que podrías.
En Método Zenon nuestros nutricionistas no te propondrán dietas cerradas, en las que tengas que congar gramos, calorías... Sino que te educaremos para que puedas estimar las calorías y macronutrientes que estás comiendo, y de esta forma construir tu autonomía.
En muchas ocasiones te dirán que no es realista buscar mejorar tu cuerpo con 40, 50, 60 años. Nosotros te decimos que no solo es posible, sino lo mejor que puedes hacer. Nosotros te ayudaremos a que vuelvas a presumir de tu cuerpo en la playa 🙂
Diabetes, obesidad, hiperlipemia, hipertensión, intolerancias, alergias, SIBO, colitis, ansiedad, anorexia, bulimia… Hay muchas cosas en común en todas las patologías relacionadas con los alimentos, pero la más importante es que necesitas un equipo profesional, multidisciplinar, especializado y de confianza para ayudarte.
Mantener un estilo saludable requiere mucha constancia, y hacer una tabla de ejercicios y una dieta no va con nosotros. El sistema de nuestro método potencia la adherencia haciendo que, con pequeños ajustes dietéticos personalizados, un entrenamiento personal adaptado, una vigilancia fisioterápica y un seguimiento de todo un equipo que incluye a un psicólogo deportivo, tu adherencia esté garantizada, y con ello, tus resultados.
Saber a dónde quieres ir es importante, nosotros nos encargamos además de saber de dónde partimos, cuánto tardaremos y cómo lo haremos, siempre con parámetros objetivos. Tú solo tienes que venir al centro, ¡y también nos encargaremos de que lo hagas!
Fisioterapeuta Valladolid
Todos necesitamos una revisión de vez en cuando. Aunque te cuides, es probable que en alguna ocasión necesites ayuda con algún pequeño problema físico. Nuestro fisioterapeuta te ayudará a volver a tu máximo nivel en un tiempo récord. Para que puedas seguir disfrutando de tu vida, tus aficiones y tu cuerpo, al máximo.
Abordaje fisioterápico en personas con dolor crónico. Es decir, en dolores que se prolongan más allá de los 3 o 6 meses. Seguimos un enfoque multifactorial. Es decir, utilizando fisioterapia avanzada, se aborda a la persona desde una valoración del cuerpo y los circuitos superiores (sistema nervioso central) hacia la mejora de ambos para poder acabar en la mejora de función en el día a día y la mejora del dolor. Esta fisioterapia está estrechamente ligada al seguimiento y tratamiento del psicólogo del centro durante el proceso.
Sabemos que los deportistas sois diferentes, y lo sabemos, porque nosotros también lo somos. El servicio de fisioterapia deportiva está diseñado para permitirte entrenar con el volumen, frecuencia e intensidad que deseas. Sin permitir que pequeñas molestias o lesiones te frenen. Todo en el contexto de tu deporte, semana de entrenamiento, etc.
Consiste en el abordaje de la persona con la fisioterapia más actualizada de acuerdo a la evidencia científica existente, a través de una valoración exhaustiva (razonamiento clínico) en el que se trata de dar con el factor que provoca la problemática y de un tratamiento idóneo (ejercicio terapéutico, educación, terapia manual...) en concordancia a la problemática y la evidencia mencionada. En esta fisioterapia se incluye todo tipo de disciplinas, siendo las especialidades del centro: traumatológica y deportiva.
Cuando estás lesionado, lo único en lo que piensas es en volver a entrenar, volver a competir. Nosotros también somos deportistas, y hemos pasado por ahí. Pero no solo es importante el objetivo final, sino todo el proceso. Por ello, te ofrecemos una recuperación y readaptación de la lesión basada en la evidencia científica, y en haber ayudado a cientos de deportistas a volver a entrenar y a competir a su máximo nivel.
Se centra en el tratamiento de lesiones de tipo musculoesquelético, de huesos y ligamentos. Se lleva a cabo a partir del diagnóstico médico y una valoración detallada del paciente. El objetivo principal es aliviar el dolor, reducir la inflamación, recuperar la movilidad y la recuperación funcional del paciente.
